Как согреть очень холодные руки, чтобы не заболеть: простые советы с максимумом пользы

В результате российских обстрелов, украинцы страдают от отключения электроэнергии и, несмотря на это, мужественно держатся, чтобы увидеть победу Украины и в конце концов полный и позорный развал захватнической россии.

Так что разные актуальные советы, как выжить в условиях отсутствия света, воды и гада сейчас как никогда актуальны. В частности, украинцам рассказали о 5 способах, как согреть очень холодные руки.

С наступлением холодов тело пытается поддерживать приток крови к сердцу и жизненно важным органам, чтобы сохранить их в тепле. Именно поэтому конечности замерзают. Однако существуют домашние упражнения и процедуры, которые помогут улучшить кровообращение в руках и быстро их согреть.

Домашние процедуры для того, чтобы согреть руки в холодное время

1. Двигайте руками. Просто делайте широкие круги руками в воздухе, чтобы улучшить кровообращение. После этого затем делайте круги каждым пальцем.

2. Используйте тепло своего тела. Положите руки под одежду и прижмите их к теплой груди, животу или подмышкам.

3. Попробуйте гидротерапию. Одну емкость наполните холодной водой, другую – горячей. Вода в обеих мисках должна иметь терпимую температуру. Опустите руки сначала в горячую воду на 30 секунд, а затем в холодную воду на 10 секунд. Повторите несколько раз.

4. Носите перчатки. Вместо перчаток выбирайте перчатки, которые помещают пальцы вместе, а затем рукам будет тепло.

5. Помассируйте руки. Интенсивный массаж всегда помогает в таких случаях. Помассируйте руки быстрыми движениями и они станут тёплыми.

Напомним, почему при стирке нужно добавлять молоко: свойство продукта вас точно удивит

Как сообщал "Знай.ua", украинским детям выплатят новый вид помощи: кто и на какую сумму претендует

Также "Знай.ua" писал, напрасно потрачены деньги: какие дрова засоряют печь и не дают тепла