У неділю, 25 жовтня, коли по всій країні будуть проходити місцеві вибори, Україна переходить на зимовий час. Переводити стрілки слід о 4:00.
У ніч з суботи на неділю, з 24 на 25 жовтня, стрілки годинника слід перевести на годину назад.
Згідно до постанови Кабміну №509 від 1996 року, Україна щороку переходить на літній час (в останню неділю березня о 03.00 стрілки годинника переводять на одну годину вперед) і на зимовий (в останню неділю жовтня о 04.00 стрілки переводять на годину назад).
Переведення годинників для багатьох виявляється стресом. Фахівці рекомендують протягом двох тижнів ретельно стежити за своїм раціоном і режимом сну, щоб біоритми скоріше адаптувалися до нових правил.
Як зменшити шкоду від переведення годинників?
Терміново біжіть до супермаркету, поки не почалися тривалі відключення світла: що потрібно купити кожному українцеві
Масштабне березневе підвищення пенсій: 2300 отримають не всі
Мобілізацію урівняли для всіх: українцям оголосили вердикт щодо економічного бронювання
Долари з "заначки" можуть розчарувати: почали діяти нові правила обміну валюти
- Прогулянка. Сонячне світло в цей період є найважливішим.
- Не плануйте. Дайте тілу звикнути до зміни біоритмів і відкладіть важливі справи на потім.
- Харчування. Здорова їжа допоможе зменшити негативний вплив на організм.
- Сон. Налагодьте свій режим, щоб спати не менше 7-8 годин.
- Якщо ви після декількох днів після переведення годинників відчуваєте себе втомленими - зверніться до лікаря.
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, українці переводять стрілки годинника на зимовий час в останню неділю жовтня. У 2020 році це відбудеться в ніч на неділю, 25 жовтня.
Як повідомляв портал Знай.ua, Україну можуть залишити у ″зимовому часі″ назавжди - з'явився документ про переведення годинників.
Також Знай.ua писав, з жовтня на водіїв чекає нова вимога, кому загрожують штрафи і покарання.