В воскресенье, 25 октября, когда по всей стране будут проходить местные выборы, Украина переходит на зимнее время. Переводить стрелки следует в 4:00.
В ночь с субботы на воскресенье, с 24 на 25 октября, стрелки часов следует перевести на час назад.
Согласно к постановлению Кабмина №509 от 1996 года, Украина каждый год переходит на летнее время (в последнее воскресенье марта в 03.00 стрелки часов переводят на один час вперед) и на зимнее (в последнее воскресенье октября в 04.00 стрелки переводят на час назад).
Перевод часов для многих оказывается стрессом. Специалисты рекомендуют в течение двух недель тщательно следить за своим рационом и режимом сна, чтобы биоритмы поскорее адаптировались к новым правилам.
Как уменьшить вред от перевода часов?
Больше не выманят деньги: как проверить, что сайт, банковская карта или мобильный номер являются мошенническими
Упаковка по 80 грн: в Украине супермаркеты изменили цены на сахар, сливочное масло и постное
Отказ может быть выгодным: украинцам объяснили преимущества
Экс-командир обратился к тем, кто ищет багатодетных жен и старушек как "страховку": "Есть ещё один вариант..."
- Прогулка. Солнечный свет в этот период является самым важным.
- Не планируйте. Дайте телу привыкнуть к смене биоритмов и отложите важные дела на потом.
- Питание. Здоровая пища поможет уменьшить негативное воздействие на организм.
- Сон. Наладьте свой режим, чтобы спать не менее 7-8 часов.
- Если вы после нескольких дней после перевода часов чувствуете себя уставшими - обратитесь к врачу.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, украинцы переводят стрелки часов на зимнее время в последнее воскресенье октября. В 2020 году это произойдет в ночь на воскресенье, 25 октября.
Как сообщал портал Знай.ua, Украину могут оставить в "зимнем времени" навсегда - появился документ о переводе часов.
Также Знай.ua писал, с октября водителей ждет новое требование, кому грозят штрафы и наказания.