Несмотря на то, что гречка обладает множеством полезных свойств, есть ее можно не всем. Ведь этот продукт также способен вредить организму, если употребляется в пищу слишком часто или в большом количестве.
Специалисты объяснили, что гречкой не следует злоупотреблять в частности женщинам после 40 лет.
Они объясняют, что в этом возрасте их организм испытывает особую потребность в кальции, однако именно этот минерал может недостаточно полноценно усваиваться из-за частого употребления гречихи.
В свою очередь плохое усвоение и недостаток микроэлементов влияют на склонность к остеопорозу и болезням зубов из-за ослабления и повреждения их эмали, добавляют врачи.
Государство раскошелится? Чего ждать от индексации пенсий в 2026 году
ПриватБанк берет плату за то, что раньше было бесплатно
Ни в коем случае не оставляйте карту дома до 31 декабря: Ощадбанк сделал заявление для всех украинцев
Соцработники будут ходить по домам: к кому придут с проверкой
Кроме того, любимая многими гречка может навредить в случае имеющихся проблем с пищеварительным трактом. В частности, врачи отмечают, что этот популярный продукт может вызвать спазмы желудка и другие дискомфортные явления.
Следует учесть также и другие опасные состояния, при которых употребление гречихи следует минимизировать и строго контролировать. В частности, речь идет об аллергии, гипертонии, беременности, почечной недостаточности, язве желудка.
Предупреждают медики и тех, кто намерен похудеть. В этом случае "сидеть на гречке" не стоит, так как такая диета может негативно повлиять на здоровье.
Напомним при каких симптомах нужно бежать в больницу из-за возможного рака.
Ранее мы сообщали, что порадовали вкусовые рецепторы – попрощались со здоровьем: от какой еды лучше отказаться.