В результате российских обстрелов, украинцы снова могут начать страдать от отключений электроэнергии.
Так что разные актуальные советы, как выжить в условиях отсутствия света, воды и газа сейчас как никогда актуальны. В частности, украинцам рассказали о 5 способах, как согреть очень холодные руки.
С наступлением холодов тело пытается поддерживать приток крови к сердцу и жизненно важным органам, чтобы сохранить их в тепле. Именно поэтому конечности замерзают. Однако существуют домашние упражнения и процедуры, которые помогут улучшить кровообращение в руках и быстро их согреть.
Когда отменят графики отключения света: кто и как формировал очереди
"Бусификацию" обещают искоренить: ТЦК применят новый подход к мобилизации
Пенсионерам "навесят" новое финансовое бремя: никаких льгот не ждите
Не напутайте с показаниями счетчиков в этом месяце: Нафтогаз обратился к украинцам
Домашние процедуры для того, чтобы согреть руки в холодное время
1. Двигайте руками. Просто делайте широкие круги руками в воздухе, чтобы улучшить кровообращение. После этого затем делайте круги каждым пальцем.
2. Используйте тепло своего тела. Положите руки под одежду и прижмите их к теплой груди, животу или подмышкам.
3. Попробуйте гидротерапию. Одну емкость наполните холодной водой, другую – горячей. Вода в обеих мисках должна иметь терпимую температуру. Опустите руки сначала в горячую воду на 30 секунд, а затем в холодную воду на 10 секунд. Повторите несколько раз.
4. Носите перчатки. Вместо перчаток выбирайте перчатки, которые помещают пальцы вместе, а затем рукам будет тепло.
5. Помассируйте руки. Интенсивный массаж всегда помогает в таких случаях. Помассируйте руки быстрыми движениями и они станут тёплыми.
Напомним, как подготовиться к отключениям света: в YASNO проинструктировали потребителей.
Ранее мы сообщали, что украинцы мерзнут, пока коммунальщиков не видно: "Ни одного работника в течение дня".